Bewegingsvormen

Binnen onze praktische setting biedt onze praktijk diverse bewegingsvormen en -groepen. Alle bewegingsvormen zijn geschikt ter aanvulling/opvolging op fysiotherapeutische behandeling, maar ook mensen die nog niet bekend zijn binnen onze praktijk zijn natuurlijk van harte welkom!

Alle groepen en disciplines worden begeleid door (een van) onze fysiotherapeuten welke speciaal hiervoor zijn opgeleid en getraind. Momenteel bestaat ons aanbod uit de volgende bewegingsvormen:

Fysio-fit

Op een afwisselende manier (weer) meer gaan bewegen en sporten. Combi van fitness en conditietraining in groepsverband, onder begeleiding van een fysiotherapeut.

Nordic Walking

Populaire wandelmethode, gebruik makend van 2 poles (=wandelstokken), waardoor ook het bovenlichaam tijdens het wandelen actief wordt gebruikt. Onder begeleiding van een van onze gecertificeerde Nordic Walking instructeurs.

Hardlopen

Met onze hardloopbegeleiding bouwt u aan uw conditie, kracht en snelheid op uw niveau. U traint 1 keer per week onder begeleiding, waar u werkt aan uw looptechniek, conditie en snelheid. Uiteraard staat plezier voorop! Daarnaast krijgt u tips en trucs mee waarmee uzelf aan de slag kan.