Hardlopen
Hardlopen iets voor u?Met onze hardloopbegeleiding bouwt u aan uw conditie, kracht en snelheid op uw niveau. U traint 1 keer per week onder begeleiding, waar u aan bovenstaande facetten werkt. Uiteraard staat plezier voorop! Daarnaast krijgt u tips en trucs waarmee uzelf aan de slag kan. Waarom hardloopbegeleiding? Het doel vanuit de fysiotherapie is om lichamelijke klachten te behandelen en te voorkomen. Na 30 jaar ervaring heeft onze praktijk zich daar ruim voldoende in bewezen. Wij gaan echter verder dan dat en proberen behandelingen te voorkomen! Daarom zijn wij jaren geleden begonnen met o.a. Fysio-fit, Nordic Walking en daar komt nu de hardloopbegeleiding bij!
Inhoud training
De hardlooptrainingen worden gegeven door Jeroen van Mackelenbergh.
 “Een aantal jaar geleden heb ik mijn diploma behaald aan de Fontys Sporthogeschool (HBO) met als specificatie Sports and Welness. Zelf ben ik altijd een fanatieke hardloper geweest en heb ik een ruime ervaring opgedaan met verschillende sporten zoals hardlopen, zeilen en atletiek. Tijdens mijn opleiding aan de sporthogeschool heb ik de bewegingsvorm Nordic Walking geïntroduceerd binnen Fysiotherapie Praktijk Maaspoort waarbij ik ook als eerste instructeur actief was. Nu willen we een andere doelgroep bereiken die zichzelf nog wat sneller wil verplaatsen dan onze Nordic Walkers. Ik hoop u snel te moge verwelkomen in onze hardloopgroep!” Wat is Nordic Walking?Nordic Walking is te vergelijken met langlaufen. Je hebt twee stokken, poles genaamd en een paar goede wandelschoenen nodig. Het verschil met wandelen is dat ook het bovenlichaam gebruikt wordt. Nordic Walking kun je in een bosrijke omgeving prima beoefenen, maar is ook prima te beoefenen op verharde wegen. Waar komt het vandaan?Het is ook niet zo gek dat Nordic Walking wordt vergeleken met langlaufen, omdat de crosscountry skiërs in Finland zo in de zomermaanden trainden. Op deze manier is Nordic Walking ongeveer 50 jaar geleden ontstaan in Finland. In 2003 begon de echte groei van Nordic Walking in Nederland en is sindsdien een veel bedreven sport aan het worden. Startlocatie: Goudsbloemvallei 7 (Maaspoort naast de Q8 tankstation) Aanmelden kan aan de balie of per e-mail naar Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.
|